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Peripheres Nervensystem

Die Hauptkomponenten des peripheren Nervensystems sind Nerven, die das Zentralnervensystem mit anderen Körperteilen verbinden, und Ganglien – eine Gruppe von Nervenzellen, die sich an verschiedenen Stellen des Nervensystems befinden.

Das periphere Nervensystem wird funktional und strukturell aufgeteilt in das somatische Nervensystem und das vegetative Nervensystem. Das somatische Nervensystem ist zuständig für die Koordinierung der Körperbewegungen, wie auch für die Aufnahme äußerer Reize. Das ist ein System, welches bewusst die zu kontrollierende Aktivität reguliert.

Das vegetative Nervensystem seinerseits besteht aus dem sympathischen, dem parasympathischen und dem enteralen Nervensystem.

Das sympathische Nervensystem ist zuständig für die Reaktion auf sich nähernde Gefahren oder Stresssituationen und zusammen mit anderen physiologischen Veränderungen verantwortlich für Pulsbeschleunigung und Erhöhung des Blutdruckes; bei Aufregung führt es zudem zu einem höheren Adrenalinspiegel.

Das parasympathische Nervensystem dagegen macht sich bemerkbar, wenn der Mensch sich in Ruhe begibt und sich entspannt fühlt. Es ist verantwortlich für die Verengung der Pupillen, einem verlangsamten Herzrhythmus, , die Weitung der Blutgefäße und die Stimulierung der Verdauungs-, Harnund Geschlechtsorgane.

Das Vorhandensein von destruktiven Veränderungen der Wirbelsäule wirkt auf den Zustand der Nervenstränge der sympathischen und parasympathischen Ganglien.

Die Verschiebung einzelner Wirbelsäulenabschnitte zueinander provozieren mechanische Störungen in der Weiterleitung der Impulse (Einklemmungen). Wenn außerdem im Körper ein hormonelles Ungleichgewicht vorliegt, bedingt durch die Sekretion der zentralen inneren Drüsen, kann dasautomatisch zu Störungen der Funktion des gesamten vegetativen Nervensystems führen.

Optimale Voraussetzungen für das Periphere Nervensystem

  1. Gewährleistung eines ökologisch sauberen und sicheren Umfeldes:
    • Bestimmte notwendige und ausreichend endoökologische Reinheit: Keine toxischen Stoffe,
      Salze von Schwermetallen, Radionuklide, Nitrate, Nitrite, Pestizide (haben die Eigenschaft sich
      in den Geweben des Nervensystems abzulagern).
  2. Vollwertige Ernährung:
    • Vitamine: Gruppe B: B5 (Antistressvitamin), B6 (notwendig für die Synthese von Nukleinsäure), B2 (beugt der Schädigung von Nervengewebe vor und nimm Teil an der Produktion von Acetylcholin), C, P, Niacin, PP (Nicotinsäure), lipotrope und antisklerotische Vitamine, Cholin (beteiligt sich an der Weiterleitung des Nervenimpulses), Inosit, Vitamin E, B12, Folsäure, Provitamin A, Lecithin (ist notwendig für den ordnungsgemäß ablaufenden Stoffwechsel der Nervenzellen), Biotin (notwendig für das ordnungsgemäße Funktionieren der Nervengewebe);
    • Mikro- und Makroelemente: Kupfer, Jod, Magnesium, Selen, Kalium, Natrium, Zink.
    • Aminosäuren: Aglycin, Methyonin, Asparagin (unterdrückt übermäßige Erregungszustände und übermäßige Hemmungen, Gamma-Aminobuttersäure (Neurotransmitter, der einer Übererregung der Zellen vorbeugt, Anspannung ableitet), Histidin (ist Bestandteil der Myelinscheide), Phenylalanin (steuert Merkprozesse und die menschliche Laune), Tryptophan (wird genutzt zur Synthese Neurotransmitters Serotonin);
    • Essentielle Phospholipide: beteiligen sich an der Bildung von Zellmembranen.
  3. Sonstige Bedingungen
    • Guter Zustand der Wirbelsäule ist eine der Grundlagen für eine ordnuingsgemäße Funktion der sympathischen und parasympathischen Ganglien (Nervenknoten), die sich in paravertebraler Position befindend (in der Nähe der Wirbelsäule).
    • Keine chronischen Unterkühlungen als Verletzungsfaktoren der peripheren Nerven.
    • Keine schwere physische Arbeit als Verletzungsfaktor für die Bandscheiben.
    • Ein guter Zustand der Halswirbelsäule. Bei längerer sitzender Tätigkeit werden die statischen Belastungen auf die Wirbelsäule einseitig. Als Folge entwickelt sich eine Stauchung der Bandscheiben, die zur Entwicklung von Erkrankungen des peripheren Nervensystems führen (Radionuklide, Pleksite, Zervikalgien).
    • Normale, physiologisch gesunde Positionen während des Schlafes (kleines Kissen unter den Hals) und während der Arbeit (Gewährleistung der physiologisch normalen Krümmung der Wirbelsäule im Kreuz-Lendenbereich).

Ausbalancierte Ernährung

Die Struktur des Nervensystems ist einzigartig, bezogen auf viele Nährstoffe. Viele der Nerven sind in Hüllen verpackt, die Myelinscheiden genannt werden. Omega-3-Fettsäuren, besonders DHA (Docosahexaensäure) sind besonders wichtig für den Aufbau dieser Umhüllungen. Lebensmittel können die notwendigen Stoffe zur Verfügung stellen: Fisch (z.B. Lachs), Kerne und Samen (z.B. Kürbiskerne oder Leinsamen), Walnüsse und einige Öle (z.B. Rapsöl), die alle wichtige Lieferanten für Omega-3-Fettsäuren sind. Die Anwendung des Produktes Omega 3/60 verbessert die Durchleitung der Nervenimpulse innerhalb des Peripheren Nervensystems.

Die Weiterleitung innerhalb des Nervensystems wird oft durch besondere Nachrichtenmoleküle (Neurotransmitter) realisiert. In den meisten Fällen bestehen diese Moleküle aus einfachen Aminosäuren oder entsprechenden Verbindungen aus Aminosäuren. Aminosäuren sind die Hauptbausteine des Eiweißes. Aus diesem Grund kann eine optimierte Eiweißaufnahme und ausbalancierte Aufnahme von Aminosäuren sehr nützlich sein zur Unterstützung des Nervensystems. Protivity ist ein einzigartig ausbalancierter Komplex aus 11 Aminosäuren, von denen 9 essentiell und 2 semi essentiell sind und 2 – demi-essentiell.

Damit dem Nervensystem die Synthese der Neurotransmitter gelingt, ist insbesondere auf das Vorhandensein des Vitamin-B-Komplexes hinzuweisen. Die Vitamine B6, B12 und Folsäure (B9) nehmen in diesem Programm eine besondere Stellung ein. Grünes Blattgemüse ist zweifellos der Hauptlieferant für diese Vitamine.

Eine besonders wichtige Position für die Funktion des Zentralnervensystems nimmt das Trinkschema ein. Die Beachtung dessen hilft die Nerven zu beruhigen und bei Laune zu bleiben. Elementares, bioverfügbares Wasser und andere Getränke ohne Koffein sind die beste Wahl zum Trinken während des Tages. Dafür kann Koffein und Alkohol euch nervös und reizbar machen, den Schlafrhythmus beeinflussen und Gefühle auch Nervosität und Unruhe verstärken. Die einzige Ausnahme bei koffeinhaltigen Getränken ist Grüner Tee.

Tägliche, leichte physische Übungen vergrößern die Sauerstoffzufuhr für beschädigte Nerven und unterstützen dabei, Atrophien von Muskeln und Nerven verhindern und ihnen eine Chance auf Gesundung zu geben. Solche Anwendungen, wie z.B. Wasseraerobic oder Walken, sind die beste Wahl bei der Wiederherstellung der Selbstregulierung. Unter Beachtung der direkten Verbindung zwischen dem peripheren Nervensystem und dem Immunsystem, empfehlen sich prophylaktischeProgramme zur Entgiftung von Toxinen, zur Unterstützung des Immunsystems und antivirale Programme.

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