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Bioverfügbares Wasser

Bioverfügbares Wasser

Jeden Tag brauchen wir Wasser als Transportmittel für Nährstoffe und Energiequelle.

Leider haben sich unsere Trinkgewohnheiten in den letzten Jahren sehr verändert. Wenn wir Kaffee, Tee, Saft oder andere Getränke zu sich nehmen, muss unser Organismus die erst verändern, also in Wasser umwandeln. Das ist sehr Energie aufwendig. Und wir werden müde und antriebslos.

Außerdem reduzieren viele Getränke noch die Wassermenge im Organismus.

Aber alle Stoffwechselprozesse brauchen Wasser. So können Zellen in unserem Körper alle Nahstoffe bekommen und ihre Gifte abführen. So bleiben Gewebe, Organe und Organsysteme gesund, und Organismus wird widerstandsfähiger.

Nicht umsonst bestehen wir zu ca. 70% aus Wasser. Eigentlich ist der Mensch ein Gefäß voll Wasser.

Im Laufe des Lebens verlieren wir Wasser und trocknen aus. Das Altern ist nichts anderes als Flüssigkeitsverlust des Körpers. Und ganz ohne Wasser kann der Mensch nur paar Tagen überleben.

Was macht Körper beim Wassermangel?

Er greift auf die eigene Wasserreserven (Blut, interzelluläre Raum) und auf das in den Zellen gespeicherte Wasser zurück. Zellen beim Wassermangel funktionieren dann nur auf 40-50%. Blut wird dickflüssig, die im Körper ablaufenden Prozesse werden verlangsamt, die von der Zelle verarbeiteten Schadstoffe werden nicht rechtzeitig ausgeschieden

Wir müssen Minimum 30ml bioverfügbares Wasser pro Kilogramm Körpergewicht täglich zu sich nehmen.

Einfach sauberes. gefiltertes, abgekochtes oder tiefgefrorenes Wasser reicht nicht aus. Die biochemischen Prozesse im menschlichen Organismus verlaufen erst optimal, wenn das Wasser über ganz bestimmte Eigenschaften verfügt.

Der Organismus eines Menschen, der Leitungswasser trinkt, kann man mit einem Filter vergleichen, der während des gesamten Lebens 80 bis 100 kg chemischen Schmutz filtert.

Was passiert beim Wassermangel?

Bei einer Dehydration des Körpers von:

  • 1% – kommt der Durst;
  • 2% – erscheinen Angst, Appetitverlust und Verringerung der Leistungsfähigkeit;
  • 4% – Übelkeit, Schwindel und Müdigkeit;
  • 6% – kommt es zu einem Verlust der Koordination und der Kohärenz der Sprache;
  • 10% – führt zu Störungen der Thermoregulation und die Zellen beginnen zu sterben;
  • 11% – der Körper ist stark angeschlagen und braucht eine professionelle medizinische Hilfe;
  • 20% – Kann der Tod auftreten.

In den meisten Fällen ist Dehydrierung – die Hauptursache des menschlichen Alterns.

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